Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 0 mg

Protein 1.2 g

Kalorien 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 60.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Gurken-Zitronen-Sorbet

Gurken-Zitronen-Sorbet

9 Std. 15 Min

Schoggi-Salami mit Marshmallows

Schoggi-Salami mit Marshmallows

6 Std. 15 Min

Himbeer-Basilikum-Sangria

Himbeer-Basilikum-Sangria

40 Min

Pierogi mit Rindfleisch-Füllung

Pierogi mit Rindfleisch-Füllung

1 Std.

Eiskaffee

Eiskaffee

2 Std. 15 Min

Pistazien-Glace

Pistazien-Glace

10 Std. 35 Min

Zitronen-Glace

Zitronen-Glace

12 Std. 30 Min

Kalte Avocado-Kokos-Suppe

Kalte Avocado-Kokos-Suppe

10 Min

Stracciatella-Glace

Stracciatella-Glace

11 Std.

Fruchtglace

Fruchtglace

5 Min

Avocado-Zitronen-Creme

Avocado-Zitronen-Creme

20 Min

Schokoladenglace

Schokoladenglace

12 Std.